Rohkema info nägemiseks:

J.M. FITNESS OÜ

Ärimeedia ja uudisvoog
?
Ärimeedialehel külastusi - 123; jälgijaid - 2. Arvustusi - 4; Artikleid 1+ "Kirjuta J.M. FITNESS OÜ kohta arvamuslugu!"

Miks bro split sakib

Mis on bodypart split (bro split) treeningjaotus? Selline harjutuste jaotamine treeningkavas, kus sisuliselt ühte lihasgruppi koormatakse vaid ühel treeningpäeval nädalas. Näiteks viie treeningpäeva puhul vastavalt rind, selg, jalad, õlad, käed. Või midagi sellist, variante on mitmeid. Keskmine harrastaja jõuab jõusaali lihaseid vormima vast umbes 2-3x nädalas ja sellise sagedusega pole põhimõtteliselt mingit põhjust keha

Loe algallikast trenni.ninja

Dropdown

kõik artiklid

Kas oled kindel, et soovid artikli kustutada?

Loader

Loader

App Ad

Storybook Chrome laiendus

Storybooki laiendus ütleb Sulle, mis firma veebilehel Sa parajasti viibid ja kui usaldusväärne see firma täna on. laadi laiendus alla

Näed helistaja tausta! Storybooki Äpp toob Sinuni otsekontaktid 400 000 Eesti ettevõtte ja isikute kohta (juhid, ametnikud). Andmed on rikastatud maksevõime ja finantsinfoga.