Kohv on populaarne jook, mida tarbitakse üle kogu maailma ja mida paljud inimesed naudivad igapäevaselt. Selle joogi ümber on käinud aastakümneid arutelu selle mõju kohta inimeste tervisele. Uuringud on aga näidanud, et mõõdukas kohvi tarbimine võib olla seotud mitmete tervisega seotud eelistega.

Näiteks on kohvil seos vähendatud riskiga teatud haiguste, nagu Parkinsoni tõbi, diabeet ja maksahaigused, tekkeks. Parkinsoni tõbi on neurodegeneratiivne haigus, mis mõjutab närvisüsteemi. Uuringud on näidanud, et kohvi tarbimine võib vähendada selle haiguse tekkeriski kuni 60 protsendi võrra. Diabeedi korral on kohvi tarbimine seotud vähendatud riskiga 2. tüüpi diabeedi tekkeks.

Lisaks on kohv seotud ka parema ajutöö ja suurenenud tähelepanu ning kontsentratsiooniga. See on tingitud kohvi sisaldavatest kofeiinist ja antioksüdantidest. Kofeiin suurendab närvisüsteemi aktiivsust ja parandab aju funktsioone, mis omakorda suurendab ajutegevust, mälu ja reaktsioonikiirust. Antioksüdandid kaitsevad keha rakkude kahjustumise eest ning neil on põletikuvastased omadused.

Kohvi tarbimisel on aga ka mõned negatiivsed küljed, nagu näiteks unehäired, kõrge vererõhk ja seedetrakti probleemid. Seetõttu on oluline tarbida kohvi mõõdukalt ja vastavalt enda tervise seisundile.

Kokkuvõttes, mõõdukas kohvi tarbimine võib olla kasulik sinu tervisele, kuid nagu iga teise toidu- või joogigrupi puhul, on oluline tarbida seda mõistlikult.

KAFO kohvielamuste keskus pakub erinevaid kohvitooteid, mis vastavad erinevatele maitse-eelistustele ja sobivad erinevatele tervislikele seisunditele. Kvaliteetne kohv on üks nauding, millest saab nautida ilma terviseriskideta.

E-POOD