Mõned inimesed võivad vabandada vaid väikeste juhuslike eksimuste eest, kuid ei taha kunagi vabandada, kui nad on kellegile teisele teadlikult või tahtmatult haiget teinud. See võib tuleneda soovist vältida oma vigade tunnistamist ja vastutuse võtmist. Terapeudina töötades näen sageli, et inimesed soovivad, et nende ees vabandataks, eriti kui nad on kogenud vägivalda suhetes või kannatanud teise inimese käitumise tõttu.

Vabandamine on aga oluline samm suhete tervendamisel ja võib olla tervendav mõlemale osapoolele. Tõeline ja tõhus vabandus sisaldab kolme olulist komponenti: kahetsus, vastutus ja heastamine

Kui vabandus ei hõlma neid kolme komponenti, jääb mulje, et midagi on puudu, ja see ei ole siiras ega tervendav. Seega on oluline, et vabandamine oleks sügav ja sisukas, sest see loob pinnase lähedasemate suhete taastamiseks ja aitab vältida halva kohtlemise jätkumist.

Vabandamine on võimas vahend suhete taastamiseks ja inimeste vahelise sideme tugevdamiseks. See võib aidata inimestel kasvada ja õppida oma vigadest ning luua ruumi tervislikele ja austavatele suhetele.

Loe täpsemalt Pille Alaveri kodulehelt!